ダイエット・美容・ファッションあれこれ気になったもの

ダイエットや美容、ファッションなどを中心に、気になったものを紹介しています。

2016-03-14から1日間の記事一覧

練座で姿勢を美しく/姿勢が悪い・猫背・ぽっこりお腹を改善!!

姿勢のが悪いと、お尻やお腹のボディラインが崩れてきますので、老けてみえたり、偏った筋肉を使うため疲れやすくなるそうです。 姿勢の悪さには骨盤が大きく係しています。 骨盤が前に傾いていると、腰が反ってお尻の出た出っ尻状態になりやすく、骨盤が後…

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