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ダイエット・美容・ファッションあれこれ気になったもの

ダイエットや美容、ファッションなどを中心に、気になったものを紹介しています。

寝ても疲れがとれない人におすすめのサプリメントがあります。

 

 

睡眠時間はわりと長めにとっているはずなのに

 

「疲れが取れていない」

「朝から体が重たい感じがしている」

「だるい」

 

と体の不調に悩んでいる方はとても多いですね。

 


疲れが取れない原因の一つに、自律神経のバランスが崩れていることがあげられます。

 


自立神経には、日中活動しているときに働く交感神経と、睡眠中に働く副交感神経があることはよくご存知とだ思います。

 


疲れが取れないということは、交感神経が優位になっていて、副交感神経が十分に機能していないからなんですね。

 


睡眠は時間よりも質が大切だといわれています。

 


質の高い睡眠がとれるようになれば、副交感神経が正常に機能して交感神経とのバランスがちゃんととれるようになりますので、毎日朝からスッキリ爽やかな1日を過ごせるようになります。

 


イオン株式会社は、世界ではじめて、特定の希少な清酒酵母に深い睡眠を誘発する効果があることを発見したそうです。

 


そして、グッスミンというサプリメントにしました。

 


こちらのサイトでは、格安のトライアルパックを紹介していますので、疲れがとれないとお悩みの方は、一度試してみてはいかがでしょうか。

 

 

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